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戒网瘾攻略:家长该如何正确应对孩子网瘾问题

作者:-1   日期:2020-03-12 09:37   点击:

  

     面对孩子的网瘾,家长打也不是骂也不是,这样会让孩子更加的逆反,反倒会加重孩子的网瘾。但是,如果不管也是不行的,关键是如何找到正确的方法帮助孩子戒网瘾

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希望少年戒网瘾学校hope老师针对青少年网瘾问题给出以下指导性建议:

1、一般中学生迷恋网络的原因有以下三种类型:

2、迷恋网络游戏;迷恋网络社交;

3、明知道长时间上网不好,但是一上网就控制不住时间;   

你的孩子网瘾属于哪一种类型?找找你孩子上网成瘾的原因吧。   

你的孩子是否性格内向,不善与人交际,企图通过网络社交来弥补现实生活中的不足?   

你的孩子是不是经常情绪低落,在现实中有很多不足,所以只能通过网络虚拟世界来寻求心灵的慰藉?   

你的孩子是否热爱游戏,通过游戏的升级来获得成就感?   

你的孩子是否自控能力很差,一旦沾上电脑就欲罢不能?   

你了解你的孩子吗?知道他网瘾的原因吗?你是不是因为孩子总是上网而训斥他,或者打骂他?这样做效果好吗?   


  找出孩子沉迷网络的原因,然后再帮助孩子戒网瘾。

  解决网瘾的根本办法还是需要家长帮助孩子在现实生活中找到乐趣、建立成就感。让他明白除了网络这个虚拟世界之外,现实生活中的学习、交往、游戏是充满乐趣的。 

    1、家长要多鼓励孩子。有些孩子因为自卑的情绪,觉得自己一无是处,不愿面对现实,所以沉迷于网络世界。家长应该多发现孩子的长处,多看到孩子的优点。当孩子如果有自卑情绪或者抑郁情绪的时候,家长应该多给孩子强调好的一面,突出他优秀的一面,让孩子重新在现实中树立信心。

    2、家长要多关心孩子,定期与孩子交流。例如每天吃晚饭时,可以与孩子聊天,问问孩子一天在学校学了点什么?有没有发生什么有趣的故事?亲子之间的沟通非常重要。很多有网瘾的孩子往往家庭也有问题,有的家庭不和睦,父母对孩子漠不关心,孩子只能通过网络寻找慰藉;有的孩子父母离异,心灵受到创伤,对现实失望,所以开始流连虚拟世界。 

   3、家长也要更新自己的观念,不要一味反对孩子上网。很多家长谈网变色,一提到让孩子上网,就联想到网络暴力,网络色情等等负面影响。坚决不让孩子上网。越是压制孩子接触网络,孩子的好奇心反而越发强烈。不如疏堵结合,与其和孩子斗智斗勇不让他碰网,不如正确引导孩子上网。   

   4、家长要想办法转移孩子注意力。如果孩子一心一意全在网上,家长可以多带孩子出去玩,带他去想去的地方,让他接触自然,或者去游乐场和小朋友一起玩。或者每周陪孩子做一些户外运动,多带孩子做一些他感兴趣的活动,把孩子的注意力渐渐从网络上转移开。


    帮助青少年戒网瘾的同时还要帮助孩子在现实生活中,建议正常娱乐的时间,是最有效戒网瘾的方法。平时多让孩子参加一些体育活动,孩子与同龄人交往、与同学之间的交往,家长不要过多干涉。只有正常娱乐时间的建立才能帮助孩子找到真正的快乐感来源,渐渐地忘记虚拟世界里带来的快乐。 


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