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青少年网瘾严重家长怎么办

作者:希望少年学校   日期:2020-05-29 10:53   点击:

  

    当今社会是一个高速发展的时代同时也是信息化的时代,网络无处不在,但有些人已沦为网络的奴隶,有了网瘾,不少的青少年陷入了这个漩涡里无法自拔,孩子网瘾严重怎么办?有哪些行之有效的办法可以应对呢?下面希望戒网瘾学校小编为您支招。

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1、对于心理上热衷于“信息占有”的网瘾患者,可以通过团体心理咨询技术和网络正确使用技巧培训双管齐下的方式让他们充分认知自己的心理障碍。走出网络的小圈子,多多关注自身其他方面的优势和能力,发掘他人长处,在彼此的相互发现启发中找到自己现实生活中的自信心和关注点。

2、对于沉溺于黄色网络信息的网瘾患者,可以使用个别心理辅导和代替疗法来达到认知行为疗法的目的。通过个别辅导让患者能够获得健康的、科学的性知识,并学会掌握健康、正确的性知识的获得方法;通过代替疗法锻炼患者的意志力、自控能力,让他选择健康的体育运动。

3、对于那些内向自闭害怕社交为逃避现实人际交往而沉迷网络的患者,可以在使用认知行为疗法的过程中采用团体心理咨询技术和现实人际交往训练。在团体咨询过程中,青少年会获得来自同样困惑的友伴的支持,在心理上减轻自己的特殊感,获得安全感、归属感。

4、青少年应加强本身的心思品质与操控力

首要青少年应建立一个坚决正确的奋斗方针,以此为动力培育自己的操控力与忍耐力。加强本身情趣的熏陶,对一些日子中的困惑,活跃与外部交流,寻求爸爸妈妈教师朋友、典范等外部支撑。

    青少年如想上网,可采用搬运方针,如找本书看看,参加一些自己酷爱的活动。如不能当即戒掉网瘾的话,可逐渐的削减上网的次数与时刻。上网时,应有认识地克服自己的好奇心和愿望,防止上黄色网站。如自己难以操控自己,还可让家长参加进来监督自己。

5、家长应活跃与孩子进行对等的交流交流,加强对孩子的精力关心

    家长应该活跃与孩子进行对等的交流交流去了解他们的内心世界,了解孩子所需所想给孩子以精力上的关心、了解与安慰。如家长可常常与孩子聊孩子感爱好的工作,一起参加孩子感爱好的有意义的活动,尊重孩子的认知,满足孩子对精力之爱的需求,削减孩子上网的愿望。


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