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戒网瘾学校少年小丁毕业成长规划

作者:希望少年学校   日期:2020-06-22 09:21   点击:

  

希望戒网瘾学校心理指导老师成长建议与规划:

一、对于小丁

目前有几个现实问题需要你面对:

1、过于追求自己的舒适圈,回避压力和困难;

2、面对父母和其他家庭成员的负面情绪和行为;

3、及时实际考察确定发展方向;

4、承认网瘾及游戏对人的天然吸引力,有意识调节上网行为。

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戒网瘾学校老师的建议:

①迎难而上,不管自己需要做什么事,需要和什么人交谈,尽可能自己去做;健康而有适应性的情绪只有通过实践才能拥有,回避只会加剧困难。

实践指导:

回家后走亲访友,自己买礼物,自己去问好,像亲朋好友寒暄;

陪爷爷、奶奶好好聊下天;

路上照顾家长。


②父母也是平凡人,他们也有自己的喜怒哀乐和人生经历,他们对于你的关注也好、评价也好,不一定所有的反应都是合理和正面的,因此当你感到不舒服的时候,请接纳他们的平凡,如果你感到难受可以说出来。自我压抑或者封闭交流的通道是不可取的。

实践指导:

到家后,向妈妈打电话报平安;

爸爸说话的时候不打断;

爸爸提问的时候及时回应;

自己感到不舒服的时候要及时表达;


③由于父母不懂得现在的IT行业,对于专业的选择和安排,自己打电话询问老师,让家人配合你及时去参观以及与他们的老师交流。

实践指导:

参观、报名不拖延(10左右选定);

学习时不动摇;

毕业后好好就业。


④由于你之前对网络过于沉迷,因此心瘾总会有一些。关于手机的管控需要循序渐进,你的适应也需要循序渐进。

实践指导:

在去学习前不买新手机;

在去学习后上课不使用手机;

下课后最迟12点前停止使用手机。


对于父母

父亲不要唠叨、不要反复逼迫孩子讲话,注意多倾听;

孩子在说话的时候,不要轻易反驳和阻止;

不当着孩子的面争吵;

妈妈多鼓励、关心孩子,而不是强化管教、说理;


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