实地探访！希望戒网瘾学校的真实经历

    张力(化名)，16岁，孩子小时候，乖巧懂事，学习刻苦认真，从读书到初一都是前三名，由于爸爸与他妈妈长期在外面打工，不得不把他交给体弱多病的奶奶，孩子强烈要求他们生二胎，家长一直没有达到他的愿望，直到初二第二学期，他竞然不去学校读书了，沉迷网瘾游戏，家长才请假回家，在没有办法的情况下，他爸爸把他带到广东，叫他做手工货，他在广东二十多天，说太辛苦了，回家读书，他爸爸又把他送去学校，但读了二个星期，又不去学校了，他爸爸狠下心，叫他妈妈辞职回家陪读，他才去学校，读完了初中后就读某县职业技术学校，第一学期还好，学校归定一个月回家一次的，第二学期就一个星期回家了，而且还要多请假一天，他爸爸家离学校比较这，坐车来往要三个小时左右。后来张力越来越不想去学校了，没有办法，他爸爸只有把他带到广东打工，刚开始二三个月还好，后来就请假玩手机，再后来就旷工了，看到这个样子，他爸爸就叫他辞职，他辞职后整天在床上，背心不离床，天天玩手机，黑白颠倒，他爸爸就把他送回老家，想着他在家里熟人多一点，可以出去玩，他在家也是一样，那时，也就是去年，他爸爸从百度上找到希望少年成长学校，可他妈妈一直不支持，说孩子是懒，没有什么问题，直到过了春节，他爸爸和他妈妈出去打工了，他也不出去，一个人在家里玩手机，一天吃一顿饭，黑白颠倒，不洗脸刷牙，不梳头，一玩就是几个月，在这种情况下，他爸爸再次联系湖南娄底希望戒网瘾学校，才把他送到了学校里。

   为了让家长更深入的了解这所青少年特训学校，我们特意介绍一下张力在湖南娄底希望戒网瘾学校一天的真实生活。

6：30-8:00晨跑+早餐+内务

夏天的话同学们在6：30就要一起起床到操场晨跑，培养良好的生活习惯，锻炼健康的体魄，改掉大家爱睡懒觉的坏习惯。少年就应该有少年的朝气，如果整天在家拿着手机上网，睡了玩，玩累了睡，那不论是身心还是学业都会遭受到损失。

8：30——10:30 队列军事训练

   队列训练作为军训的主要科目之一，主要是培养同学们的意志力、纪律、自控力以及班级荣誉感。对于很多网瘾少年来说，能够把队列走好，把军姿站好是一件不容易的事，尤其是很多少年因为长期低头玩游戏，背也弯了，脖子也总是低着，导致形体严重变形。队列和军姿训练有利于矫正不正确的坐姿和站姿，让少年们像军人一样昂首阔步。

10:30——12:10；15:00-16:30 文化课程

   学校开设有从初一到初三的同步文化课学习，主要是为了保证同学们不会因为来校培训就荒废了学业，尤其是不少学员毕业后要重新返回义务教育学校升学，文化学习是重要的日常活动，学校完全按照教学大纲对学生实施文化教学。不少同学从我们学校毕业以后考上高中，还有一些经过努力还考上了大学。下图张力和同学们在一起学习英语，由于疫情的缘故，大家不得不戴着口罩。

16：30——17:00 体能训练

   青少年正好是长身体的年龄，适量的体能锻炼可以提升他们的体格，对于网络成瘾的少年来说是恢复生理平衡，克服生理机能衰弱的有效办法。长期沉迷游戏的孩子身体要么严重肥胖，要么瘦的几乎皮包骨头，身体机能受到了严重的伤害。张力刚来学校的时候体重高大180斤，入校四个月以后，他的体重恢复到140斤的正常水平。通过下图我们会发现张力已经明显变瘦，身材略显强壮。

17：10-18:00心理活动课

各个心理老师会按照自己的学生的情况带着他们有计划的进行心理教育或者开展心理活动课，讨论网瘾的形成机制，探索网瘾体验与游戏选择的关系，青春期心理尝试等内容。一般而言，心理活动的参加人数都限制在10人以内。下图为张力和男女生一起参加心理活动课。

18:30——19:00 兴趣娱乐时间

   不同于其他的学校，希望少年成长学校还开设了吉他兴趣班、美术兴趣班，培养同学们的艺术情操和美感，升华对生活的热爱，远离愚昧和扭曲的娱乐方式，尤其是过度上网。不好孩子在学校弹了一手好吉他，部分美术优异的孩子还在毕业后升学考入艺术院校，将兴趣变成了职业发展方向。（由于男女生分开活动，这里仅展示女生在一起的情景）

19:30-21:30晚自习、练字、写日记、写作业

   练字主要是用来提升学生的自我修养，通过每天坚持练习达到锻炼品质的作用，尤其是一般网瘾孩子所缺乏的意志力和恒心。写日记的话主要是一种自我教育形式，在写日记的过程中反思自我、批评自我、调整自我，这种自我教育在几个月里日复一日，最终变成促进孩子进步的一个有力方法。下图就是张力同学最近的字帖练习，老师及时给他做了批改。

戒网瘾：心理辅导，改变沉迷网瘾的重要步骤

   下图刚好就是张力同学的沙盘作品（部分截图），看似祥和的草丛毒蛇横行，小昆虫们随时都可能被吃掉，安详的农村小屋旁居然还有荷枪实弹的士兵在瞭望塔警戒，而最左边却是美丽的海滩和轮船。可见这是一个跟安全主题紧密相关的作品，在作品里透着张力复杂而又缺乏安全感的世界，到底是哪些东西深刻的影响到了孩子内心的防御和焦虑呢？这大概就是孩子沉迷游戏的一个心理根源吧。虽然很多孩子喜欢游戏，可毕竟真正上瘾的比例并不高，一个孩子网络沉迷，那么背后一定有相关的心理需求作为基础。张力正是这样。张力在希望戒网瘾学校将会怎样改变呢？我们拭目以待！

后记：

   湖南娄底希望戒网瘾学校在戒网瘾的事业上已经发展有12年，系娄底市教育局主管的正规民办教育学校，虽然在国内其他地方偶有一些负面的行业新闻出现，但是并不妨碍希望学校这所科学管理、人性教育的育人学校每年培养几百名沉迷网瘾困扰的孩子。我们不打骂学生，更不会伤害孩子们的人格自尊，本着精专敬业的精神拯救迷途的少年。教育是一个系统工程，需要家长和学校紧密配合，更需要引领孩子人格全面健康发展，这才是戒掉网瘾的根本动力！